癌症并非防不胜防
这是一个个曾经鲜活的生命：赵丽蓉、罗京、陈晓旭、姚贝娜......
癌症是世界严重的公共卫生问题，据国际癌症研究机构公布的数据显示，每年全球约万人死于癌症。目前我国癌症的发病率为/10万，平均每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。按照平均寿命74岁计算，人一生中患恶性肿瘤的几率是22%，肿瘤已经成为一种常见疾病。按五口之家来计算，平均每个家庭将有一个人得癌症。可喜的是至少三分之一的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼的得到预防。癌症的早期症状癌症是一种慢性疾病,癌细胞的发展和生长也不是短时间可以完成的。晚期癌症病人治疗后的年生存率只有10%—30%,而早期癌症病人正规治疗后的年生存率可高达70%。因此,注意发现癌症的蛛丝马迹,以便早期诊断,早期治疗,非常重要。原因不明的消瘦、乏力这是最缺乏特异性的症状之一,大家也往往因为工作、生活的忙碌等原因而不予重视,但这往往也是所有癌症共有的症状。如果一个月内既没增加运动量,又没减少饮食,体重却莫名其妙下降超过,就应该给予足够的重视。贫血、发热很多原因都可以引起发热，但不明原因的发热就需要引起注意了。淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤常有发热症状。淋巴瘤在早、中期会表现为持续低热,体温在38℃左右,当合并感染时则可能高热。当癌症扩散至身体其他器宫时,通常也会导致发烧表现。??食欲下降,厌食,上腹、背部无规则疼痛??这也是缺乏特异性的症状之一,往往与消化道的癌症有关。突然出现原因不明的消化不良症状,同时体重明显降低或者突然出现反复的腹部疼痛或者以前虽有胃痛,但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变,且原来治疗有效的药物变得无效或疗效欠佳。这都需要警惕胃癌、胰腺癌、肝癌的发生。如果出现不伴腹痛且逐渐加深的黄疽和上腹包块、并伴有肝区疼痛,则需要考虑肝癌、胰腺癌的可能。身体任何部位出现逐渐增大的肿块不管身体哪个部位,尤其是乳腺、颈部、掖窝或体表其他部位出现肿块或淋巴结肿大,切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大,超过个月,要提防淋巴瘤、甲状腺癌等癌症的可能。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块,就要分外当心。尤其是乳房出现皮疹,并且持续数周不退,必须去检查。非喃乳期的女性,乳头凹陷,并且常常流出液体,也可能是患乳腺癌的信号。干咳、痰中带血,胸闷肺癌是全球第一大肿瘤。咳嗽是肺癌的早期症状,其特点是以阵发性刺激性呛咳为主,有咳不净的感觉,一般无痰或只有少量白色泡沫痰,继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗数周后无改善,应警惕肺癌的可能。肺癌的另一症状是间断性反复少量血痰,或痰中带血丝。此外,还可出现胸背痛、胸闷、发热等症状。不规则的阴道出血这是子宫内膜癌和宫颈癌比较特异的早期症状。有至少四分之三的女性出现此征兆后,被检查出患上子宫内膜癌。中年以上的妇女,性交后阴道有少量出血,或平时有不规则阴道出血,或是停经后数年出现阴道出血,都需要警惕宫颈癌的可能。大便形状和习惯改变或便血凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯改变,出现便秘、腹泻或者交替出现,或大便变细变扁,有下坠感,且大便带血,继而出现贫血,疲乏无力,腹部摸到肿块,应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血,则是直肠癌的信号。进食吞咽时出现异常感觉进食吞咽时胸骨后有异物便塞感或自觉食物通过缓慢。吞咽食物有迟缓或轻微便噎感,可自行消退,但数日后又可出现,反复发作,并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时,总感觉胸骨后某个部位疼痛。有的平时感觉食管内有异物感且与进食无关,持续存在,喝水及咽食物均不能使之消失，这些症状都有可能是食管癌的表现。鼻塞,摄鼻涕时带血丝,耳鸣,颈部淋巴结肿大这往往是鼻咽癌的早期表现。临床上30%-40%的鼻咽癌病人就是因为淋巴结症状首诊,随着时间推移淋巴结逐渐增大、增多。耳鸣、耳闷塞感通常是单侧,容易误诊为中耳炎。回缩性血涕最容易发生在清晨,深吸之后鼻涕带血或痰中带血。肿瘤向鼻腔生长堵塞鼻道可导致鼻塞。有的还有可能出现头痛、面麻、复视、视力下降等症状。皮肤溃烂长久不能愈合,或黑痣，同时伴有痒、破溃、出血、疼痛这些都是皮肤癌的症状。早期皮肤癌多表现为红斑状或略高出皮面的丘疹样皮损,表面常伴有鳞状脱屑或痴皮形成。病灶的进一步发展就会出现某些具有特征性的征象,如一个发亮的、半透明的丘疹样结节，表面有渗血并伴有毛细血管扩张。或是疤痕样表面光滑的纤维样斑，无明显毛细血管扩张、溃疡及隆起。或是病灶内有黑色、彼此融合的小点。不明原因的无痛性血尿这是膀胱癌最常见的早期症状。膀胱癌绝大多数发生在膀胱粘膜上皮，生长较快，表面容易出现破溃、出血,因此,是没有任何感觉的、肉眼可以看到的血尿,这是膀胱癌独特的“排尿异常信号”,几乎每个膀胱癌病人都会出现,约85%的膀胱癌病人因此而就诊。一般来说,癌症的症状可以表现在身体的各个部位和各个器官,因此,只要身体出现较长时间的异常表现,就应该引起重视,医院请有关专科的医生进行诊断。但并不是说,凡有上述症状最后的诊断就是癌症,医生会经过各种方法详细检查之后予以结论。预防癌症要改变不良生活方式肿瘤发病率越来越高，原因是多方面的，其中与不良的生活方式和饮食习惯有着密切关系。改善饮食习惯世界卫生组织提出通过合理的生活饮食习惯预防癌症的5条建议:
①避免动物脂肪
②增加粗纤维
③减少肉食
④增加新鲜水果和蔬菜
⑤避免肥胖
尽量少接触有害物质尽量少接触有害物质，如石棉、苯胺染料、苯等致癌物质、离子射线和大量的紫外线等。尽量不要染发或少染发,装修房子要选择环保材料,蔬菜水果在食用前要清洗残留的农药。心态要平和,学会给自己减压理论上讲，人体无时无刻不在产生癌细胞,而人体免疫系统可对癌细胞加以识别和清除。精神过度紧张,心理压力太大或者过于劳累等原因,机体免疫功能就会下降,癌细胞便乘机得以在人体内生长,发展到一定程度成为肿瘤。要有一个良好的心态,不可过于争强好胜,生活要有规律,工作有张有弛,加强身体锻炼。这对提高机体免疫力,预防癌症十分重要。了解有关肿瘤的知识,及时治疗癌前病变大量研究表明,癌症的出现不是一朝一夕的事,而是一个由量变到质变的过程。上文中提到的11种症状，便是癌前病变症状。定期进行体检,早期发现癌症的蛛丝马迹肿瘤的表现在很多时候没有临床特异性,很多病人等发现后就已经进入了中晚期,失去了最佳治疗时机。要增强自我保健意识,定期进行体检,有利于早期发现癌症。??????癌症是一种慢性疾病,对于癌症我们应?以?预防为主。首先，坚持健康的生活方式，让癌症远离我们。其次，注意身体的异常表现，出现以上11个癌症前期症状时??，应尽早检查。????????参考资料：1、潘钢火，等.中国癌症分布以及影响因素的研究进展.首都师范大学学报(自然科学版).2、毕晓峰.癌症的这些早期症,您知道吗.抗癌之窗.3、中医院.年最新研究解析中国肿瘤流行病谱.
4、预防癌症从改善生活方式开始.中国医药指南.
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