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肝病“克星”被找到了，4种水果换着吃，养肝护肝，或能远离肝癌！

葡萄

香蕉中含有丰富的营养元素，而且口味酸甜可口，是一种老少皆宜的水果。女人常吃不仅可以美容养颜，还可以补充身体的水分。另外葡萄中还含有大量的多酚物质，不仅可以帮助我们的皮肤抗氧化，还可以清除和清理体内多余的自由基，从而减少自由基对肝脏的伤害。

香蕉

香蕉中含有丰富的维生素C、钾和蛋白质等营养物质，经常食用香蕉还具有很好的排毒功能，预防便秘。从而更好的帮助肝脏将毒素排出体外。建议大家可以在午饭后1小时后食用一根香蕉，不仅能够帮助我们的肝脏更好的排毒，还可以促进肠道蠕动，加速排出身体的废物，促进肝细胞的修复。

西瓜

西瓜是常见的一种水果，其中含有非常多的水分，而且果肉的糖分含量比较少，具有消肿利尿的作用。另外西瓜中还含有一种蛋白酶，这种物质可以帮助我们降压和祛湿气等。经常食用西瓜，对我们的肝脏排毒有良好的作用，对瘦身，消肿、排毒有很好的效果。

柠檬

柠檬中富含大量的维生素C，营养价值很高。柠檬中的有效物质可以帮助我们分解身体中有害的毒素，不仅可以促进蛋白质合成，还可以养护我们的肝细胞，每天饮用一杯柠檬水，可以帮助我们预防肝脏疾病。但是柠檬的酸味比较重，肠胃不好的人建议平常少喝一些柠檬水，或者加入蜂蜜一起饮用。

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