动起来如果这几招还不能逼你去健身，你就
我们是上班族，下班了才会去健身房，所以每天都要带上健身包去公司，健身完带回家。把携带健身包变成你的生活习惯，你就离不开健身了，把造成懒癌的因素切断就没有懒癌啦。而且，每天带着健身包上下班，等于向同事宣布“我在健身”，都豁出去了，为了面子当然要上……
找一个健身伙伴而且每天都问TA要不要一起去有一个伙伴一起努力，事半功倍的效果我们说过很多次啦。为什么要你每天问呢？因为你总不能问完了来一句，“哦我只是问问其实我今晚要回家刷美剧”吧……
下班去健身房勾搭同事跟你一起走原因很简单，防止你孤单，更防止你走到半路懒癌犯了直接打车回家。为了防止健身计划泡汤，拜托（强迫）同事一起陪你走一段路吧！反正你要来健身我也很欢迎啦哈哈哈哈~
报一个健身课程而且是很贵很高端的那种乖，想想自己花了多少钱办了那张卡，一节课好贵好贵的哟。亲，你还不去健身吗？
不时地在朋友圈嚷嚷自己要去健身如果你的亲友、闺蜜、同事、上司、前男友和情敌甚至快递小哥都知道你要去健身，你还有脸不去吗！你还有脸犯懒癌吗！胖胖事小，丢脸事大……特别是当你累了、不想去的时候，别人来一个截屏吐槽打脸，你也就灰溜溜的去了。当然了，刷屏自重哦。
一定要拍健身照自己或者帅哥都行前面给自己立了牌坊，后面当然是要还的~不管是拍下自己挥汗如雨的性感身躯（真的吗），还是旁边健身小鲜肉的青春胴体（够了喂），都能证明你真的在努力，同时还能在朋友圈被点赞无数哦。
让教练记得你自己或者帅哥都行除非你那么有钱请私教，否则当教练出现的时候，请果断引起TA的注意，不管是打招呼、话家常还是抛媚眼（教练身材都很棒呀）。这样会让你显得很有礼貌，还会让他们记住你，为了维护这层关系，你会在不知不觉中更加努力。讲白了还不是要面子……
上健身课的时候站在最前面自己或者帅哥都行不是为了出风头，而是为了让自己努力，不要丢人现眼。别再害羞躲角落了，勇敢地走到队伍最前面去吧！站前面的一般都是帅哥美女哟~
心情不好的时候把健身当成发泄人都有不愉快的时候，有些人会选择狂吃东西，有些人会狂买（然后后悔一个月），你为何不把愤怒转变成健身的力量呢？特别是你使用器械的时候，在心里狂喊那个渣男/小三/死不要脸的名字吧！
心情好的时候把健身当成消遣为什么有些人会热爱运动？因为运动就是一种生活方式，就是一种健康的、愉悦身心的消遣。只要你能意识到这些，每次去健身房你都会很快乐，因为你是去玩的呀。
混合不同的运动把健身当成消遣不管什么事情，重复做久了也会觉得很无聊。让自己的健身过程中充满不一样，是让你持之以恒的关键，有时候你真的会找到很有趣的东西呢。
接受任何健身房里的挑战把健身当成消遣有些健身房会办活动，比如出勤签到率最高的人，可以获得一个名牌健身包什么的，这种时候你怎么能退缩呢！你也可以把不认识的健身er当做你的对手，跑得比她久、汗流得比她多、姿势比她美，总之不能输给别人啊（竞争心爆发）！
用“今天早点走”把自己骗到健身房不管你心里怎么想，当你放空心灵、沉浸在运动之中，时间就这么在卡路里的燃烧中变不见了，然后你今天的运动日程也就完成了。
别强迫自己彻底爱上健身把自己骗到健身房人生总有阴晴圆缺，强迫自己彻底爱上健身也是不可能的。生活中总会有无数个下午的、刮风的、寒冷的、不爽的夜晚，让你心底一千万个不想去健身房。这时候，你只要放空自己的心，去挥洒汗水就行了。有些事，你不用真的有多喜欢，只要去做就对了。
勾搭一个小鲜肉把自己骗到健身房这是最最最最最有效的办法，你懂的哟呵呵呵呵（舔嘴唇）~
水水赞赏
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