持续鼻塞头痛,你可能得了癌症
鼻咽癌相关症状
凡出现以下症状时，应当引起高度重视，有必要进行排除鼻咽癌的数关检查。
1.回吸性涕中带血
如果在一段时间内，连续性出现回吸性涕中带血，应当及时看耳鼻咽喉科，并做鼻咽部的检查(以纤维鼻咽镜的可靠性最好)。
2.进行性持续性鼻塞
如果在一段时间出现进行性持续性鼻塞，即鼻塞日夜均存在而且越来越有所加重，多见于鼻咽癌晚期病变较重者，由于肿块阻塞后鼻孔所致，后鼻孔镜容易发现。
3.耳鸣与中耳积液
耳鸣与中耳积液可属于鼻咽癌的早期症状。鼻咽癌在所部位紧邻咽鼓管(咽鼓管属于中耳腔通向鼻咽部的管道)，鼻咽癌肿块较大而向咽鼓管方向发展时，即可挤压咽鼓管，导致咽鼓管闭塞不通，从而引起耳鸣、顽固性中耳积液，并致听力下降，或有耳内胀闷感、微痛感。
4.头痛
头痛可属于鼻咽癌的早期症状。鼻咽癌早期引起的头痛主要属于神经反射性头痛，部位趋固定。鼻咽癌晚期可呈剧烈性头痛，部位固定，晚上加重。放化疗后出现头痛，可能为肿瘤复发。
5.颈淋巴结肿大
颈部肿块通常先见于同侧颈淋巴结，然后可转移至对侧。淋巴结肿块常见于胸锁乳突肌上段的前缘、后缘或其内侧。初发时肿块可只有一个，形体不大，但不可移动(活动度差)，按之稍硬而无痛感;但在不长的时间内肿块数量增多，形体增大显著，硬度提高，相互融合成巨大肿块如拳，从外表看可见结节状不平，此时或可引起颈部疼痛。无论何时出现，鼻咽癌向颈部淋巴结转移的症状均属于晚期症状。
如何预防鼻咽癌
鼻咽癌是耳鼻喉科的常见病，也是一种恶性肿瘤，而且多见于中老年人，鼻咽癌和遗传是有一定的关系的。除了遗传外我们该如何预防鼻咽癌呢？鼻咽癌预防要注意饮食的调理，养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体，增强自身抵抗力，避免鼻咽癌的侵袭。
1.避免疾病侵袭
注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，养成日常清理鼻腔的习惯，保持鼻腔内环境清洁卫生，可以有效避免病毒感染，预防鼻咽癌。
2.远离有毒气体
尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
3.及时治疗鼻部疾病
有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
4.增强抵抗力
要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
5.合理饮食
合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。
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