鼻炎middot养护让你的鼻炎远

虽然现代社会医疗技术发达，但癌症依旧是我们最惧怕的疾病，没有之一。如果不幸患上癌症，即使可以治好，也可能会倾家荡产、元气大伤，短时间内很难回归幸福生活。

所以说，目前大部分中国人是得不起癌症的，此言不虚。我们中医就强调要注重养生，防止癌症的发生。

为什么会有癌症？

中医认为：阴邪内生，日久成毒，毒邪慢慢变成癌，聚集在脏腑、经络，或流于骨髓、血液。

按道理说，当阴邪产生时，我们的身体会派出“正气”去抵抗。那么为啥子正气“玩忽职守”了呢？

其实就是因为我们阳气不足，导致抵御病邪的正气不足！

《黄帝内经》里说：阳者卫外而为固也。在中医里，阳气又叫"卫阳"、"卫气"（就是“营卫之气”里的卫气啦~）。

阳气的来源分先天性和后天性，前者来自于父母，后者靠身体吸收食物的精华来转化。

比如很多爱感冒、有鼻炎的孩子，一看他们的父母，就明白为何孩子体弱了。父母也是满脸蜡黄、瘦弱不堪，这是自己没有调理好身体，将体质给了孩子。

除了先天阳气不足，后天有些行为也会伤害阳气：比如爱吃冰冷食物，爱美穿少少的衣服；过度使用寒凉之药，比如西药里的抗生素等。

阳气不足有哪些表现？

阳气不达四末，手脚冰凉

我们手脚的运动、筋脉的伸展，主要靠气血来滋养，阳气不足导致气血运行减慢，必然会手脚的气血不足，手足不温而凉。

阳衰则五脏各有病像

阳气不足会导致五脏阳虚。心阳虚，心胸憋闷疼痛；肝阳虚，情绪抑郁低迷；脾阳虚，食欲不振、大便稀溏；肺阳虚，鼻炎咳嗽、呼吸无力；肾阳虚，腰膝酸软冷痛、小便频数。

阳气不足则正气弱，鼻炎反复

如何养护阳气？

来上一碗羊肝粥

羊肝养血补阳，粳米补脾胃、养五脏，两者同煮既养生又美味。

羊肝50克，粳米克，胡萝卜50克，将羊肝切碎与粳米同煮，半熟加胡萝卜丁再煮为粥即可。

边晒太阳边梳头

春季要养阳，应多晒太阳，特别是早起的时候，边晒太阳边梳头，或按摩头顶的百会穴，能增加阳气，滋润五脏。

梳头全头都要梳到，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每个部位梳50次以上。

多吃这种绿叶菜

韭菜性温，最宜人体阳气，现在正是吃韭菜的好时节。古人说韭菜“春食则香，夏食则臭”，春天韭菜虽好吃，但有三类人不宜过多食用韭菜：

1体质偏热的人，经常上火、便秘，大量进食会导致上火症状更严重；

2韭菜中膳食纤维丰富，能促进肠胃蠕动，但也不易消化，不适合胃溃疡、大便较稀的朋友；

3大病初愈的朋友，由于体质较弱、消化能力较差，建议也不要食用韭菜，可以多喝大米汤。

我们在防癌的同时，不要忘了正有一个患癌隐患——鼻炎正在威胁我们。因为鼻咽和我们的淋巴距离很近，所以癌细胞很容易通过淋巴来扩散！

所以及时调理鼻炎才是正道。

注：以上图文来源于网络，由广西龚庭健康编辑整理，如有侵权，请联系编者删除。治愈鼻炎有妙招！

提醒您：

鼻炎虽是一种常见疾病，但它也会给患者的生活工作带来极大的影响。而鼻炎所导致的其他并发症还包括肺气肿、肺心病、哮喘、中耳炎、脑膜炎等等，其中约九成的鼻咽癌更是由于鼻炎恶化所致，因此及时治疗尤为关键。