我一个就喜欢在家躺着的懒癌为什么要把钱一
喜喜
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“我的钱呢”是一个关于消费的专栏，也将是一部多人写成的《忏悔录》，旨在解答世界最大的谜题：你每月的工资到底都去哪儿了。不管是线上消费还是线下交易、不管你买的是什么商品还是享受了什么服务，归根结底都只有一个结果：钱没了。为了拯救人类，请好好看看这些生动的教材吧，虽然不一定都是反面的，但都足以引起你的思考。认真点，反省的时刻到了。周一的下午，我妈拿着刚洗好的围巾，准备穿过我的房间去阳台晾上。一进屋，就看见我一如既往地靠在枕头上，盖着被子，带着耳机，正在聚精会神地看一部电影——在没来暖气的日子里，这样度过初冬最舒服了。
我俩对视了一下，我已经知道她要说什么了：“天天在家就跟坐月子似的，有本事你真坐一个啊！”我不为所动也不气不恼，随即调大了音量，还顺手把盖在身上的被子重新整理了一下。
自打我几年前退出职场，躺着和趴着就已经成为我在家的经典常用姿势，除非迫不得已需要写稿，我不会像上班的时候一样整天坐在电脑前面。然而，已经工作十年的我，还是患上了颈椎病和腰椎间盘突出，除了领会到老话“舒服不如躺着”的深奥智慧，身体情况也逼着我要去锻炼了。
?这也是我最爱躺的另一个姿势，我觉得对腰椎比较好
其实早在得颈椎病之前，我就有了健身运动的意识，不过那时候纯粹是出于减肥的目的。通过朋友的推荐，我成了一家位于购物中心顶层的健身房的会员。当年块钱两年的会员卡，对刚参加工作的我来说可不便宜，我暗下决心：为了钱我也要坚持来。
当然，至于那块钱一小时的私教课，自然是想都不用想了。我一口回绝了私人教练，决定依靠自己的毅力“甩肉”。
恰巧那会儿我的一个同学，一直为肥胖烦恼，基本尝遍了市面上所有的减肥药，终于找到了适合她的那款，还热心分享给了我。一直对自己身材不满意的我，萌生出一个想法：如果吃减肥药和跑步同时进行，不就能达到“事半功倍”的效果吗？
我也跑去药店买了一盒，咀嚼后用水送服。吃完之后，并没有什么奇迹发生，而是和市面上所有的减肥药的效果一样令人沮丧：心慌、口渴、虚弱，食欲被抑制。
吃了减肥药，我就坐着公车健身去了。到达复兴门的健身房，选了一台临街的跑步机，开始慢跑。减肥药开始显现效果，我虚汗淋漓，还有几分眩晕，甚至看着远处的街道和对面的高档写字楼，还出现了“君临长安，坐拥天下”的幻觉。
我告诉自己，运动靠的就是坚持，于是我努力调整呼吸，协调身体跟上跑步机的节奏。三十分钟之后，我感觉自己已经快要猝死在心跳过速下，才不情愿地调慢了速度开始慢走。15分钟后，我感觉呼吸没那么急促了，屏幕上显示的卡路里的数字也不重影儿了，这才按下了“暂停键”。那一刻，从跑步机上下来的我，感觉自己特别轻盈，“飘”着就去了更衣室。
等我来到衣柜前，蹲下，打开柜门，拿出需要的洗漱用品和毛巾后，刚一站起来，就突然眼前一黑什么都不知道了。等我再醒来的时候，才发现我已经坐在了地上，周围围满了各类全裸、半裸还冒着热乎气儿的大妈——我除了恍惚之外，看着白花花的肥肉，突然还有了反胃的感觉。
最终，我在众人的帮助下，努力站了起来。经历过这次更衣室晕倒之后，我把减肥药扔进了垃圾桶，而健身卡也随着这次丢人现眼的经历而过了它的有效期。
?其实办了健身卡以后的健身次数，可能还没有用路边免费器材随时锻炼来得多
半年后，正躺在床上看书吃薯片的我，突然想到小区里面新开了一家健身房。
要知道，距离近是保证坚持去健身的重要因素之一。这个健身房不仅健身设备一应俱全，还有一个三泳道25米长的游泳池。一个朋友曾经告诉我跑步伤膝盖，对膝盖的冲击力一般为体重的三倍。我想了想我的体重，决定再办一张健身卡，不过这次只游泳不跑步。
进店咨询一下，优惠力度不错：5年块；实际步行距离米，我觉得我这次肯定能达到强身健体的效果。
为了游泳我又花了一笔钱购买了泳镜、泳衣和泳帽。开卡之后，我兴致勃勃地去游了几次，发现了一个问题：私人开设的健身房，肯定要从方方面面节约成本，比如游泳池的水好久才会换一次，而且每次只换1/3。不换水的日子，他们就往水里投入大量的漂白粉进行消毒。克服了游泳池就是个“大尿罐”的心理障碍的我又被过量的漂白粉刺激的睁不开眼，趁着新鲜劲儿，我能每周去游个一两次，但随着夏天的到来，游泳池里的熊孩子也渐渐多了起来。才游了两周，我就逐渐丧失兴趣了。
?宝格丽的泳池也就只能存在于幻想中了Angelina拍摄
有一天，我的耳朵突然开始疼了起来，刚开始我没当回事儿，以为是最近没休息好或者是上火之类的原因，但后来还出现了轻微耳鸣。医院一检查，才发现我感染了中耳炎。我妈作为一名严重的洁癖患者，当时就训斥我不该游泳：“中耳炎是小事儿，没准儿还能感染上乱七八糟的皮肤病、妇科病呢！”
当“红眼病、脚癣、尖锐湿疣、菌痢”这些词儿有如A4纸那么大出现在我的脑海中的时候，我又果断放弃了健身房的游泳池，重新回到了床上躺着。
五年之后，新的会籍顾问给我打了电话，提醒我健身卡还有一周就到期，要不要办理续费的时候，我才想起原来我还是这家健身房的会员。我从床上起身，找到封尘已久的健身卡，决定抓住最后一周的机会，去上一些课。在这些蹦蹦跳跳的操课里面，我选择了相对简单、轻柔的瑜伽。瑜伽在都市白领中真是广受欢迎，从周一到周五，每天晚上6点都准时有课。
我想即使健身卡过期之后，我也可以在家自己跟着网上的视频练习瑜伽。于是先行购买了瑜伽垫、瑜伽服，毕竟技术好不好不重要，重要的是先把装备置备齐了。周一到周五，我克服了人生中最大的敌人——惰性，风雨无阻，坚持来回步行米，去健身房练习瑜伽。起初的两天，拉伸结束，出一身汗的我感觉还挺舒服的，更为自己已经提前购买了瑜伽的装备洋洋自得。第三天开始我觉得锻炼强度有点大，而且运动后的疲倦让我睡得更加香甜，同时我的身体开始产生“腰酸背痛”的感觉，我再次决定延长躺在床上的时间。
第五天，随着瑜伽课的结束，我的健身卡也到期了。我委婉拒绝了会籍顾问，并且向其撒谎“我马上就要搬家了”。
两天后，月经如约而至，只不过一般都不痛经的我，这次因为高强度、高密度的瑜伽课程，让我好似回到了少女初潮的时代，不仅流量增大了一倍，而且疼痛感也放大了好几倍——我拉伸过度了。
自己在家看视频跟着做的想法被抛之脑后，等这“死去活来”的四天终于过去了之后，我把瑜伽服和瑜伽垫也收进了衣柜中。
?现在瑜伽垫只有猫用
作为一名靠写字为生的自由职业者，我也会偶尔从家里的床上下来，外出旅行一趟以收集一些写作素材。就在我结束了一场70天的印度之旅后，我把几张纪念照发在了朋友圈。
?你们说我胖么，我觉得完全是角度问题。
一个朋友给我留了言：“你现在竟然这么胖了？！”我当即反驳：“放屁！这是用微单拍的，相机都是有膨胀感的，知道么？”但我说这话的时候有点心虚，毕竟不上班的日子，从床上挪到写字台的距离不足以抵消摄入的卡路里，10斤肥肉就这样结结实实的长在了我身上。
我的朋友也锲而不舍：“可是后面的寺庙怎么没见膨胀啊？”
好吧，“再去办人生中最后一张健身卡”的想法又冒了出来。
我家小区的健身房还在，只不过换了老板和名字，整体装修的也比之前要好很多。我又砸进去块钱办了一张三年卡，刚办完，我就被私教“接手”了。该名私教和我详细讲解了聘请私教的重要性，并且还让我在一台高科技仪器前面站了30秒，不久，一张写有我的体重、骨骼肌、体脂肪、体脂比等数据的报告，就从机器里面吐了出来。当教练拿着一根儿水笔，在这些数据面前挥斥方遒的时候，我羞愧的就差找一地缝钻进去了。
之后，我就迷迷糊糊地在合同上签了字，随后用信用卡支付了6块20节私教，用来体验。
由于我的时间比较自由，迫切想减肥塑形，抵抗“中年发福”的我就选择了一周三次的健身频率，时间一般约在下午四点：每次需要提前10分钟到达，先做一下热身运动，教练随后会带着做一小时的无氧训练，然后自己再进行一小时的跑步、阶梯或者椭圆机的有氧训练。
和教练约好了时间就意味着必须要“排除万难”出现在那里，以前的太忙、累了、没精神、心情不好统统不再是不去的理由。第一次上私教课的我，感觉回到了小学体育课，由老师指挥着做各种动作。不同的是，成人训练基本上是针对腰腹进行，因为这个部位最容易堆积脂肪。除此之外，教练告诉我，我的后背、大腿和臀部的情况也不容乐观。
?做“全身抗阻力训练”，也叫“悬挂训练系统”，累的我差点没死在垫子上
我还记得刚开始训练的时候，每个枯燥乏味的动作都要在高强度下反复做，每次还都要连做三组，一组36个，哪怕在健身房的另一端，也可以听到我如杀猪般的嚎叫声。
就连每天几点吃饭，吃什么也必须在北京白癜风治疗的最好医院有白颠疯怎么办
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