打喷嚏时弯腰，竟然隐藏这么大的风险
很多从小做到大、我们都习以为常的行为，其实很有可能是错的！以下6个姿势，快来检验下，这么多年你都做错了几个？
错误①
流鼻医院儿科副主任医师姜红小时候一流鼻血，家长就让赶紧让仰头，这个经历你有木有？其实，这种方法是错的！
这样容易使血液倒流到喉部，让孩子感到恶心呕吐、甚至呛到，还有产生窒息的危险。
正确姿势：用手捏住鼻翼流鼻血时，记住头部应该保持正常直立或稍向前倾！用食指和拇指捏紧鼻翼，然后用嘴呼吸一两分钟来止血。
错误②
捏住两侧鼻孔擤鼻涕医院耳鼻咽科副主任医师彭宏当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时，特别是把两个鼻孔同时给捏住然后用力向外擤时，有没有感到耳朵有点不适？这时鼻涕中的细菌就会通过咽鼓管涌入中耳腔，引起中耳炎。
最好方法是：先吸后吐压住一侧的鼻孔，回吸鼻涕，然后再经过嘴吐出来。
呃，这个方法确实比较“重口味”，小编还可以介绍给你另一种相对安全的方法：用手指压住一侧的鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出。注意不可以用力过猛。
错误③
脚趾甲剪弧形何世桢为什么很多人脚趾有甲沟炎？很可能是脚趾甲没剪对！
趾甲在生长过程中不仅是向前延伸，还会向内弯，这时候如果将指甲剪成弧状的、或者剪得过短，趾甲就会内潜而嵌入甲沟当中，诱发反复感染，并引起趾甲甲沟持续性疼痛，造成“嵌甲症”。
正确姿势：手指甲圆，脚趾甲平手指甲要顺着指甲的弧度修剪，脚趾甲则要平直修剪、剪成方头。
错误④
眼药水滴医院眼科副主任医师罗岩许多患者滴眼药水时常对着黑眼球(角膜)，这是不正确的。因为角膜较敏感，一滴到常会引起反应性闭眼，将眼药水挤出，起不到作用。
正确姿势：滴入下眼睑扬头，眼球向向头顶方向看，一手拿眼药水，另一手轻轻向下拉下眼睑(下眼皮)，将眼药水滴入下眼睑，也可以点到下方的白眼球上，一定不要点到黑眼球上。
错误⑤
打喷嚏时弯腰医院耳鼻喉科副主任医师杨钦泰打喷嚏的力量有多大？一个喷嚏的一般气流速度为50公里/小时左右，即是4.7米/秒，可以把飞沫瞬间喷到数米之外，几乎接近4级重创菲律宾的台风“海燕”中心最大风力42米/秒。像很多人在打喷嚏时会习惯性地做弯腰低头这个动作，其实，这就很容易因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤、椎间盘突出等。
正确姿势：半蹲位打喷嚏时最好采取坐姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化。如果站着打喷嚏时，最好把一只手放在腰部支撑身体，或者有意识地收缩颈部和腰部肌肉，以对抗冲击力，保护脊椎。紧急情况下，立即采取半蹲位也是不错的姿势，就像下面这样~
错误⑥
洗头时指甲挠头皮医院皮肤科杜长明很多人洗头时有点粗鲁，用手指甲去抓挠头皮，这会刺激皮脂腺和毛囊，造成直接损伤，甚至导致脱发。
正确姿势：指腹按揉头皮先将洗发水在手心揉出泡沫再涂在头发上，而不是直接倒在头发上。洗发时，一定要用手指指腹按揉头发和头皮，而不是手指甲抓洗头发。
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诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲（找病因）
治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、姜、穴位、艾灸、高抬腿、
手册：中老年保健、急救常识、水果养生、穴位按摩、黄帝内经、生活妙方、刮痧保健康、长寿养生保健、一分钟谈健康、体检报告、
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