爱鼻防护建议五官科医生带您

每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”——全国性的鼻科疾病宣传日。

本次爱鼻日活动旨在：倡导关爱鼻腔，加强大众气道防护意识，巩固全国抗疫成果。通过专业的倡议指导，普及鼻腔相关疾病常识，增强鼻腔健康意识和护理习惯，保障鼻腔健康，提高人民生活质量。

爱鼻防护建议：

（一）预防建议：

1.注意环境的空气洁净，避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康；

2.换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护，减少对鼻黏膜的刺激；

3.雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻，预防呼吸道疾病；

4.加强营养，坚持锻炼，增强体质及免疫力；

5.改掉手抠鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。

爱鼻防护建议：

（二）护理建议：

1.正确擤涕方法，应按塞一侧鼻孔，稍用力外擤，之后交替；

2.鼻炎患者需遵从医嘱按时用药，鼻腔清洗，保持湿润，积极治疗各类鼻炎；

3.如出现鼻塞、流涕、鼻痒症状加重等情况，应及时就医；

4.鼻出血时可做按压止血，不宜仰头，若不能止血应及时就医；

5.鼻塞时可揉搓鼻翼及迎香穴，或洗鼻缓解症状，严重和反复发作应及时就医。

荣校社区卫生服务中心

耳鼻咽喉科医师简介

卢长娟

耳鼻喉科主治医师、全科医师

咨询

简历：擅长社区常见病、多发病鉴别、诊断治疗，专长于耳鼻喉科病的诊断治疗。专长于各型鼻炎、鼻窦炎（囊肿、骨瘤、息肉），各类咽炎、会厌炎（囊肿），喉炎（声带息肉、小结、肿瘤），各型外耳道炎，中耳炎（普通型、骨疡型、胆脂瘤型），鼻骨骨折复位，耳廓外伤，颌面部外伤的美容缝合。

耳鼻咽喉科卢长娟医师温馨提醒您：揉、捏、抠、捅、挖，鼻子和耳朵小习惯当心大问题！抠鼻子鼻眼，耳朵眼也是不能随便去用硬物或者手捅的。经常捅鼻孔特别容易将手上的细菌、病毒等致病微生物带入鼻腔，容易引起呼吸道感染。如果不小心刺破鼻腔的血管，有可能引起鼻血不止。掏耳朵也有不少人掏耳朵是因为外耳道瘙痒，或者干脆是为了享受掏耳朵的快感。但因为耳道特别深，所以将工具深入耳道挖特别容易造成耳道损伤，稍有不当就会触及鼓膜。一旦鼓膜被刺破穿孔，人就会听力大大下降。另外，如果继发细菌感染，同样可以引起细菌感染导致丹毒或者HPV感染导致瘊子（耳朵寻常疣）。所以建议耳道实在痒的情况下，最好是使用软质的棉棒，不要使用指甲或者是铁签之类的尖锐的东西进行掏耳朵。日常生活中耳鼻咽喉如有不适，请您及时咨询医师！或者及时到我中心二楼耳鼻咽喉科就诊。

转载请注明：http://www.zenmeshoutui.com/jbyh/9295.html