天然ldquo养肝药rdquo,

肝脏一旦受到伤害的话，不仅会影响到我们身体的整个内分泌，还会造成多种后遗症，想要养护肝脏的话，平时一定要少吃伤肝食物，同时也要少喝酒，因为喝酒也会增加患上肝癌的几率，以下这些食物都是天然的养肝药，每天在水里撒一把，血管不堵不得癌，还可以滋补养肝防衰老。一起来看一下能够帮助养护肝脏的食物有哪些吧。

第一种是绿茶，常喝一些绿茶，再搭配以健康的生活习惯对我们的身体保健有着极高的好处，中医认为经常饮用一些绿茶，可以很好的帮助保护肝脏。绿茶之所以健康，是因为绿茶没有经过炒制，直接用新鲜的茶叶晒干直接而成，不仅能够清热下火，还能够补气养血，对于生津止渴也有着相当好的疗效。

第二种是红枣。红枣中含有丰富的维生素，蛋白质以及微量元素，用红枣泡水喝可以补气养血，同时还能够帮助软化血管，对于降血糖和降血脂有着显著的疗效，每天在水里撒一把红枣，坚持喝，血管不堵不得癌，还可以帮助滋补身体，养护肝脏。女性朋友想要防衰老的话，也可以经常用红枣泡水喝。

第三种是决明子，决明子是天然的养肝药，它的药用价值特别的丰富，尤其对于修复受损的肝脏细胞，恢复肝脏能力，有着极佳的作用。决明子的种子药用价值特别高，不仅能够通便排毒，还能清肝明目，它的生长力极为旺盛，用它泡茶喝，特别是中老年人长期饮用，还能够有效的解决三高问题。

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