不当着孩子的面吸烟,就没事了被低估的三手
01
最近，朋友来我家串门，忘记聊什么了，提到了烟这个话题。
我们家向来都是无烟区，不管是C爸还是家里的近亲，都没有一个人吸烟，所以平时不管带CC回娘家还是婆家都从未遇到过这个困扰。
不过朋友对这个话题却格外有的聊，攒了一肚子烦恼哐哐地往外倒。
原因便是这个暑假，公公婆婆过来带孩子，公公是资深老烟民，一天都离不开烟。
吃完饭后，就点上一根烟，嘴里还叨叨着“饭后一根烟，赛过活神仙”，这句话家里的娃都记住了。
朋友跟公公都说过不止一次，不要当着孩子面抽，终于，公公同意转移阵地到了阳台或室外。
但这样也只能减少二手烟，三手烟的问题依然不能解决。
无奈，朋友只好把家里所有能洗的都洗一个遍。
她吐槽到：“我家最近消耗最快的就是洗衣液，不知道的以为我有多勤快呢！”
基于我家的无烟环境，我倒是真的没有太注意过二手烟的问题，更是头次听说三手烟。
这次经朋友一说，再细查资料，还真的被这隐藏的危害吓了一跳。
真心觉得，如果家中同时有烟民和宝宝的，二手烟和三手烟这事儿可千万别大意！
02
对于家里有烟民的家庭，这个烦恼想必常见。
吸烟的人都知道，吸烟对自己的身体不好，或者有的也知道，二手烟会给身边人带来健康隐患。
的确，众多研究表明，烟草的致癌物，是在烟丝燃烧的过程中大量产生的，也就是说，二手烟的危害其实远比抽烟还大。
山东济宁一个8岁小女孩，被确诊为肺癌晚期，其罪魁祸首竟然是她的老烟民父亲，孩子从胚胎到出生，天天被动吸烟，换上了肺癌。
天知道，孩子父亲有多么悔恨和自责。
但很多人不知道的是，还有三手烟，且同样危害很大。
不少烟民有一个误区：不当着孩子的面吸烟，不就没事了吗？
并不是！
有实验证明，烟雾中的有害物质会残留在吸烟的地方，长达6个月。
美国化学家雨果·得斯塔利亚斯有项研究结果表明：
「许多吸烟者知道二手烟是有害的，因此他们不会在孩子在身边时抽烟。但是，如果他们在下午2点时停止吸烟，而他们的孩子下午4点回到家中时，我们的数据显示，孩子吸入三手烟的有害物质高达60%。」
之前便看过一个新闻，一位3岁的小男孩4个月以来一直咳嗽，医院排除了各种病症，就是找不到原因，最后疑似是因为三手烟。小男孩的爸爸和爷爷很是委屈，就是因为知道二手烟对孩子有害才一直在室外抽完才进屋。
殊不知，每次抽完烟后残留在他们身上的三手烟，在他们对孩子又亲又抱的时候，也在悄悄地威胁着孩子的健康。
当孩子和爸爸、爷爷隔离一段时间后，果然咳嗽好多了…
No.1
什么是三手烟呢？
三手烟是指烟民“吞云吐雾”后沾染在衣服、墙壁、地毯、家具、甚至头发和皮肤等表面的烟雾残留（尼古丁和其他化学物质）。
最重要的是，这种残留物会和空气中的氧化物反应，生成氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等10余种高度致癌物。
吸烟很久之后，这些物质仍然会附着在周围环境，甚至开窗通风、使用净化器、把吸烟限制在家庭的特定区域这些做法都不能将其彻底消除。
虽然在室外吸烟比在室内吸要好些，但这些残留的有毒物质依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，并会随吸烟者回到室内后，继续蔓延到各处。常年吸烟的人，身上总是有一股烟味就彻底明了了。No.1
三手烟的危害到底有多大？
对于孩子梅奥诊所研究表示婴幼儿最容易受其影响，因为他们更容易接触地板、衣服和房屋内其他物体的表面，并喜欢将物体放在鼻子和嘴巴附近。孩子的体重比成人低，并处于发育期，代谢系统还不成熟加上呼吸节奏快，因此，同样暴露水平的有害物质对孩子造成的伤害可能更大。
长时间接触污染源，很可能会造成认知和神经的发育障碍，产生肌肉和骨骼发育迟缓的症状。
甚至有数据显示，烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，长期被动吸烟的孩子智商值会下降两个点，降低他们的阅读、数学、推理等能力。
还会增加患哮喘的几率，危害孩子免疫系统，甚至增加患肺癌的几率等。
英国多项研究表明，儿童的中耳炎、中耳积液等耳部异常都与被动吸烟有关，病症一旦恶化，直接损害听力水平。
一项研究还表明，烟雾暴露是婴儿猝死综合征（SIDS）的最大风险因素之一。
对于孕妇如果你怀孕了，三手烟暴露也会影响未出生的宝宝，无论是吸入还是触摸残留物的表面，都有可能将烟雾中的毒素吸收到血液中，然后转移到胎儿身上。
一项小型研究探讨了暴露于三手烟对有鼠宝宝的大鼠肺组织的影响。
研究发现，香烟烟雾中的某些毒素对其胎宝宝的肺部发育有不利影响
对于成年人
成年人虽然不像孩子和孕妇那样脆弱，但是也不免受三手烟的影响。
美国《国家科学院院刊》曾指出，三手烟中的化学成分会造成人体细胞DNA损伤。
而DNA损伤和基因毒性是引起包括癌症和衰老等很多病理变化的重要原因。
肺癌显然是最大的风险，但是美国心脏协会（AHA）还指出，当烟中的尼古丁和空气中的亚硝酸反应式，它会形成致癌物质，这些物质会导致癌症：
膀胱癌；宫颈癌；肾脏癌；胰腺癌；喉癌；这并不是危言耸听，很多人只知道二手烟不好，但其实，三手烟的侵蚀也远远比我们想象的更严重。
o.3
如何摆脱三手烟的毒害？
我们不能选择无烟的环境，但也并不意味着我们要坐以待毙。公益广告上说：“如果孩子从出生起，开始在他们身边吸烟，到它们5岁时，相当于吸了包香烟”。细思极恐！关于如何避免三手烟的危害，美国儿科学会（AAP）建议：
不要在你的家里或车里吸烟；不要让吸烟的人靠近你、你的孩子或宠物；电子烟也会产生三手烟，因此也该被当作普通香烟对待；保护孩子免受三手烟危害的最彻底的方式就是戒烟。能戒烟当然是最好的，但是对于好多年的老烟枪来说，实在是没法儿一下就把烟戒掉。
想要最大程度的减少危害，可以这样做：
1、请吸烟（经过吸烟场所）后及时洗澡、换衣服，然后再哄抱孩子或者陪孩子玩耍；
2、尽可能避免婴幼儿同吸烟者的衣物接触；
3、一定要经常清洁家具、地板、勤换窗帘和沙发套等；
4、室内的墙壁最好是刮大白，因为壁纸更容易吸附这些“三手烟”。
平时带娃出门，也要尽量远离公共场合的烟源，尽量选择无烟区，避开人口密集的地方。
想起昨天回家的路上，看到一位爷爷一手推着坐在儿童车里的宝宝遛弯，另一只手烟雾缭绕的“自我享受”。
忍不住感慨，真正默默承担着伤害的人，恰恰不都是这些无法反抗的人吗？
吸烟者有一万个吸烟的理由，被迫吸烟者也有一万个拒绝的理由。
而我们最大的理由：别因为无知和大意，让咱们最爱的孩子被迫毁在二手烟、三手烟之下。
关于作者
CC爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，C妈-报社育儿编辑；养娃需要鸡汤也需要指南，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。原创补骨脂针剂能不能治好多年的白癜风复方驱虫斑鸠菊丸价格是多少
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