1温度决定生老病死你知道吗2肖培
体温代表人身体的温度，人体腋下正常体温是36.8℃。
体温低代表身体寒冷，血液遇热则行，遇寒则凝。体温低血液循环就慢，而血液是给我们人体带来营养，带走垃圾的唯一载体。血液循环慢了，带来营养速度变慢，就会加速人体的衰老；带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒。
诺贝尔医学奖得主梅尼契柯夫说“疾病和衰老的根本原因就是自身中毒”。
自身中毒的危害：当毒素进入血液，侵袭脏腑器官就会造成器官的衰退加速。
体温低对人体的具体危害：（一）对心脏的危害：
我们的身体具有自律调节作用。心脏是动力泵，当我们体温比正常体温低0.5℃的时候，为了保证身体各脏腑供血量，心脏就要加快泵的速度，比体温正常的人的心脏至少每分钟多跳10次，一小时多跳次，24小时多跳次，一年5250次，10年就比体温正常的人多跳了52500次。心脏就会越来越累，导致心脏负担过重。
另外，血液运行慢，冠状动脉的营养供给变慢，心脏跳动缺乏动力，就会导致各种心脏疾病，如出现胸痛、气促、乏力、心悸(常提示心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等现象。同时，血液运行慢，心脏细胞代谢的毒素不易排出，也容易导致各种心脏疾病。
（二）对大脑的危害：
人的头部占人体重量的5%，可是它要用人体25%的血液（脑细胞是靠气和血来滋养的）。人体中脑细胞不能再生，所以比钻石还要金贵。体温低，血液运行速度变慢，给脑部供血供氧不足，脑细胞就开始逐渐的衰老。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好，重者会出现脑缺血、脑梗塞。时间一长，没有充足的血液滋养，就有可能引发脑萎缩、老年痴呆症等。
（三）对肝脏的危害：
血液循环慢导致营养带来的速度慢，肝脏吃不饱，这个人体“化工厂”的工作就打折扣了。代谢不掉的毒素就会堆积在肝脏里，脂肪堆积就会形成脂肪肝，堆积在血管里，就形成高血脂。胆固醇堆积在肝脏中就会形成胆固醇结石。另外，胆汁也是肝脏分泌的，肝脏功能减弱了，胆汁分泌紊乱，进而影响消化。肝为将军之官，肝脏功能减弱还会导致以下问题：
1、乳腺、妇科有问题及内分泌失调者
雌激素的主要成分是雌二醇。雌二醇完成任务后，要回肝脏及时代谢出去。如果肝脏功能差，不能及时把雌二醇代谢出去，就会把它转变成雌三醇。雌三醇再回流到身体里，就会引起乳腺、妇科疾病及内分泌失调。所以肝脏不健康，才是我们乳腺，妇科，内分泌失调的根源。
2、有结石者
人体长结石，根源就是血液太脏了，肝脏没能把血液里的毒素代谢掉，毒素排不出去，就沉淀在器官上，所以才长结石。
3、脸上有斑或有痘者
健康专家说，你的血有多干净，你的脸就有多干净。血里90%是水，70%是肠道吸收的，肝是解血毒的，脸上长斑或痘，说明这两个器官都薄弱了。我们如果现在只做美容，等于在擦树叶，但树根在吸收毒素，斑或痘还会再长出来的。要想解决根本问题，就一定要从树根入手，也就是说一定要从肠道和肝胆入手。
4、过敏者
过敏的根源就在于免疫力低。血里90%是水，70%是肠道吸收的。肺主皮毛，肺和大肠相表里。平时一过敏，通常解决方法就是吃或抹抗过敏的药物来解决暂时症状。暂时缓解了过段时间为什么又过敏了，这就相当于在擦树叶，但树根在吸收毒素。要想从根本上解决问题，就一定要从树根入手，也就是说一定要从肠道和肝胆入手。
（四）对肾脏的危害：
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重新吸收功能保留水分及其他有用物质，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
如果肾脏长期处于低体温的状态，会严重影响肾脏的正常生理功能。尤其会减慢机体代谢废物的排出，造成尿素氮、肌酐、尿酸等余种代谢废物和毒性物质的沉积，从而造成各种肾脏疾病，常见的如肾病综合征、慢性肾衰竭、肾结石更严重可能导致尿毒症。
（五）对胰脏的危害
胰脏是人体内唯一的一个既是外分泌腺又是内分泌腺的腺体，是一个特殊的脏器，其分泌多种消化酶。胰岛的β-细胞分泌胰岛素，起降低血糖，促进肝糖原的合成等作用。
长期处于低体温状态下人容易的糖尿病，因为营养供给充足的状态下，胰腺就能分泌充足的胰岛素，而没吃饱时，胰岛素的分泌就不足，糖代谢的功能下降，多余的糖就存留在血管里，血糖就增高了。
在中医中，胰主统摄津液，为津液生化之源；胰主调和，主统摄，主通利，主滋养，在体为脂肪，在窍为咽，在志为疑，喜温，喜甘。因此，胰脏功能减弱还会导致肌肉酸楚，四肢无力，懒言少语，胸腹燥热、胀满，咽干口渴等。
（六）对免疫系统的危害：
免疫细胞只有在体温处于36.8℃左右时才会勤奋工作，否则它将对侵犯人体的病毒和细菌“视而不见”，任其长驱直入。据科学统计，体温每下降0.5度，免疫功能就下降30%到40%。如果体温到35度，那是癌细胞和病毒大量滋生的温度。可见，当体温过低时，人体对外界的抵抗力是很脆弱的。
（七）导致肥胖：
肥胖与体重和体内脂肪的变化相比，体温才是身体健康的重要指标。因为体温上升1℃，新陈代谢也会上升12%。因而不限制饮食也能轻易地瘦下去。此外，身体一旦变得温暖，水分就更容易排出去，臃肿的下半身和凸出的小腹也就很容易解决掉了。
（八）导致过敏症：
以过敏为例，西医的阐述是过敏原如花粉、灰尘、霉菌、牛奶和蛋清等进入人体后，血液中的B淋巴细胞就会制造出抗体来抗击过敏原。但是当身体寒冷和存在水毒之时，淋巴细胞力量微弱，无法制造出大量的能量抵御抗原的抗体。因而抗原进入身体后使得身体只有通过眼泪、喷嚏、鼻涕、痰液、湿疹等反应来将多余水分排到体外，从而使身体温度上升，增强淋巴细胞的力量，以产生更多的抗体，抵御过敏原。所以，平日里体温较高的人应该是与过敏无缘的。
（九）体温降低将导致血液生成减少：
饮食是造血的原料。饮食的精微物质经过脏腑的作用化生为血，肾藏精，精生髓，髓化血，血之源头在于肾。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，这就是"脾胃为后天之本"的重要性。
胃肠对食物的消化有两种方式：一是通过消化道肌肉的收缩活动将食物磨碎，另一种是消化液中的各种酶对食物中的蛋白质、脂肪和糖类等成分进行化学分解。无论是机械性消化还是化学分解，目的都是将食物分解成小分子物质。小分子物质能通过消化道粘膜进入血液，而大分子物质是不能被吸收的，只能通过粪便排出。
如果我们贪凉，或吃过多的寒凉性质食物，不仅会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。胃肠道血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，从而降低了分解食物的能力。高温有利于分解食物，而低温则延长了处理食物的时间。很多人吃了寒凉的食物会拉肚子，就是因为这些不消化的食物无法透过消化道粘膜进入血管。而且像水分这些很容易进入血液的物质也因为胃肠道血管的收缩而不能进入血管，不能被消化、吸收，只能排出体外。时间一长，就会造成造血原料的不足，结果自然使血液生成减少。
（十）体温降低将直接影响下一代的生长发育
每个人从母体内十月怀胎开始，延续悠长的一生。胎儿生长、发育完全依赖母体的营养供应，孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育。就像一粒种子，种在肥沃的土壤里，自然长出健壮的小苗，种在贫瘠不肥沃的土壤里，长出的苗则又细又弱。
怀孕时母亲的血液就是孩子生长的土壤，母亲身体素质的好坏直接影响孩子。母亲血寒，就是身体内寒气较重的母亲，在怀孕前就伴有痛经、腰酸、背痛、腿痛、颈肩酸痛现象的，或在怀孕期间贪吃了大量寒凉食物的女士，孩子生下来自然就寒气重，容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状；母亲血少、血稀，在怀孕前就有贫血、头晕、睡眠不好、便秘、腹泻的，或有节食减肥经历的女士，或在怀孕期间反应重、胃口不好、挑食的，孩子生下来自然也就血少，容易睡眠不好、夜惊、胆小、爱哭闹、自控能力差，容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。寒湿重就会造成血液生成的减少，而血少、血虚的人本身身体内的热量就少，抵御寒湿的能力差，这样各种疾病就在孩子小的时候常常出现。随着年龄的增长，只要没有治愈，很多病是陪伴孩子终生的。
（十一）体温降低造成动脉硬化：
血液中的油脂类一旦遇上体温下降，就比如来了寒流，受了凉或者寒凉的东西吃多了，油遇冷凝结、沉淀，就会堆积在血管壁上，而冷的同时血管又会收缩。如果这种情形长期、反复出现，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心脏的血管，轻者心肌缺血、心绞痛，重者心脏因大面积缺血而停跳造成人猝死；如果堵塞在脑部血管，轻者头昏、头痛、肢体麻木，重者脑部长期缺血、缺氧，结果自然也是导致死亡。动脉硬化（即动脉粥样硬化），指的是血管里看起来似粥样的黄色东西--也就是胆固醇等脂质--积聚、沉积在血管壁上，使血管壁增厚，使血管管腔变小。动脉粥样硬化是随着年龄的增长而出现的血管疾病，其规律是通常在青少年时期发生，在中老年时期加重、发病。
（十二）体温降低引起癌症高发：
人体内不能及时排出和没能完全消化的各种代谢产物和污染物，就如同冬季下的雪。但只要身体内温度适宜，四季如春并经络通畅，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身体内就是血液，可以反过来重新被利用，重新营养我们的身体，没用的杂质则通过汗液、大小便及时排出体外。但是当我们身体的温度低时，雪无法融化，自然就在身体内形成淤堵，形成肿块。科学家发现，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，因此容易被杀死。癌症又称"岩症"。为什么癌症的伤口是世上最难愈合的，因为它不具备生长的条件。你见过冰块上长植物吗？你见过在寒冷的冬天，植物也能生长旺盛吗？
可见，体温低给身体带来的危害是非常巨大的
经现代科技检测，发现墨玉能改变水分子结构，净化血质，降血脂，调理人体垃圾，软化血管，促进血液循环加速流通，在特定的温度下，能够有效的释放微量元素。墨玉具有消炎杀菌，止痒，排毒，保鲜，镇痛散瘀，活化细胞，减肥美容，改善睡眠，提高免疫力疏通经络，气血流畅，脏腑安和，使微循环系统各机理平衡等功效。它渗透力强，热传导快，可以改变心肌微循环、改善再生障碍性贫血。促进骨骼细胞生长，促进骨胶原蛋白合成，改善骨质疏松，治疗股骨头坏死。加速血液微循环，降血压，使血液黏度下降，血液通畅。在泡浴的同时，通过能量的交换，排除体内的寒气、湿度、酸度，同时把墨玉含有的72种微量元素补充到体内。
墨玉泡浴有能量的交互渗透作用，泡浴时在42度水温和能量的转换下，可以提高人体身体的基础体温。当人体体温升高1度时，免疫力会升高5-6倍，当人体的体温持续升高到39度时，人体腺体癌细胞全部死亡，当人体体温持续当高达到43度时脏器的癌细胞死亡率占59%。
肖培根院士讲紫锥菊肖培根，中国工程院院士，中国药物植物及中药研究的主要奠基人和学术带头人；年，被国家授予“国家杰出专业技术人才”荣誉称号。肖培根院士是国际上著名的传统药物学家，是我国第一位任职世界卫生组织的药物学家。澳大利亚政府规定，凡有肖培根签字的中药均可以进口。他有“中药材的活辞典”、“当代李时珍”等等美誉。肖培根院士现任中国医学科学院、中国协和医科大学药物植物研究所名誉所长，海峡两岸医药卫生交流协会会长，国家中药管理局中药资源利用和保护研究中心主任，世界卫生组织传统医学合作中心主任，世界卫生组织传统医学咨询团顾问，国家药典委员会委员，浙江大学博导、客座教授。
西方国家的人把紫锥菊看成是“万能药”
问：肖院士您好，紫锥菊在国际上走红了10多年，为什么我们国家在10年后才有产品问世？中间为什么会间隔这么长时间？
答：国内最早介绍紫锥菊的文章就是我写的，时间是年。当时它在西方已经相当走红了，美国、加拿大、英国、德国、法国、澳大利亚的大部分家庭，几乎都在购买紫锥菊制剂，干什么呢？抗病毒、抗菌消炎、抗肿瘤、预防感冒，提高免疫力。德国人一到冬天就吃，一吃就是几个月，主要用来预防流感；法国人呢，紫锥菊的产品平时家里放着，一遇到身体有什么不舒服了，就吃它。
所以有很多年，西方植物药市场上最热的就是紫锥菊，各种各样的制剂很多，光德国就有多种。
我那么早注意到紫锥菊还有一个原因是，我带的博士生刘勇在德国留学期间，他的导师鲍尔(Bauer)就是国际上最有名的紫锥菊权威。鲍尔有一本紫锥菊的专著送给我，因他晓得我的德文很好，这本书我认真读过几遍，所以对紫锥菊有比较全面的了解。
我们这里为什么与国际市场出现了10年的脱节？据我了解，国内一些小公司直接从国外引进紫锥菊制剂进行销售的情况，还是很早就有的，只是不能形成很大的气候。
紫锥菊是预防和治疗流感特别灵的草药
问：肖院士，当今世界化学制药、生物制药、基因技术这么发达，为什么紫锥菊还会这么走红？它们是不可取代的吗？
答：这个是这样的，比方说消炎我们有很好的抗生素，这样一来的话，有消炎作用的植物药就会被取代。但目前不论化学制药、生物制药、还是基因技术，对病毒都没有很好的办法。紫锥菊、黄芪是目前世界公认的抗病毒最好的两味植物药，又没有副作用，那它们当然就是不可取代的。
紫锥菊是地道的美国药用植物，最早可追溯到若干个美国土著民族。比方说，路易斯安那州的巧克陶人，用紫锥菊的根治疗咳嗽；科曼奇人用紫锥菊的根治疗咽喉痛；俄克拉马州的晒延人和蒙大拿州的人，则用紫锥菊的叶和根制成水泡剂治疗咽喉痛；晒延人还用紫锥菊的叶泡水来治疗牙痛。总的来说，美国土著居民用紫锥菊来治疗创伤、毒蛇咬伤、扁桃体炎、头痛和感冒这样一些毛病，它就像我国的人参一样，很有传奇色彩。
在美国医生的用药史上，紫锥菊的药用价值贯穿于整个19世纪始终，最早记载在年的《弗吉尼亚植物志》上面。紫锥菊大约是年引种到欧洲的，当时有位叫梅尔的医生，向美国的印第安人学习他们的草药疗法，引种了紫锥菊。
20世纪30年代后，德国草药专家迈道斯大力宣传紫锥菊无可替代的疗效，所到之处很快就被人们接受。你去看《德国顺势疗法药典》、《美国顺势疗法药典》，那里面都对紫锥菊有特别高的评价。
年，世界卫生组织发布了关于紫锥菊在花开全盛时期地上部分疗效专题学术报告的消息；年，欧洲植物疗法科学研究合作组（ESCOP）发表了有关紫锥菊地上部分生药及炮制品在适当剂量状态下的疗效专题学术报告；加拿大也把紫锥菊的水泡剂和煎剂正式列入传统草药中，用于治疗感冒引起的咽喉痛等等疾病。
为啥紫锥菊会这么走红？这是因为到目前为止，它是预防、治疗流感最灵的草药。
我们知道，得了流感，自愈时间一般是7天，而如果在最初阶段服用紫锥菊制剂，病程就能缩短到3-4天左右。这个很灵的。
有些老人和小孩稍为一个不小心就患感冒，这些人服用紫锥菊制剂是非常合适的，吃了以后不感冒，就是感冒了，两三天也就好了；这对容易感冒的免疫功能低下者、孕产妇、心脏病患者、慢阻肺患者，包括慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘和肺心病患者、放化疗期间的肿瘤患者、长期应用免疫抑制剂的某些慢性病患者、老年人、儿童等人群，都具有重要的保健意义。
紫锥菊是首屈一指的免疫调节剂
问：现在普遍反映能够防治感冒外，有的还反映说风湿性关节炎好转了，有的说支气管炎得到了改善，像我自己，鼻炎很重的，服用之后觉得减轻了不少。消费者也反映，他们的孩子老是发支气管炎，结果服用了一段时间之后，身体明显改善。肖院士，你能不能向我们解释一下，这是什么原因？
答：我认为，首先它是一种很好的免疫促进剂和免疫调节剂；再就是紫锥菊制剂有抗细菌、抗炎症等等的功效。
近年来，免疫治疗在医学上受到了重视，从天然草药中开发免疫促进、免疫调节和免疫抑制制剂是重要方向之一。紫锥菊便是在这样的背景下，成为国际上热门的免疫促进剂和免疫调节剂的。免疫促进，意思是你免疫力低下，服用它后可以提高你的免疫力；免疫调节，意思是你的免疫功能不正常的话，它可以把你调整到一个正常水平。
紫锥菊因此被誉为“免疫增强剂”，广泛用于支气管哮喘、生殖器疱疹、癌症与艾滋病的各种感染性疾病和免疫性疾病；用于促进创伤愈合和其他皮肤病；用于放化疗患者的免疫调节，辅助治疗放化疗引起的白细胞减少症，效果都很好。
紫锥菊有很好的抗炎作用。对一般感冒及创伤、流感及感冒、多关节炎、小儿百日咳及上呼吸道感染、儿科中耳炎、肺结核、妇科感染性疾病、泌尿系统感染、气管炎、扁桃体炎、湿疹、过敏性疾病、慢性前列腺炎、疣、牛皮癣、念珠菌病、慢性皮肤溃疡和慢性骨髓炎等，均有不同程度的疗效。
紫锥菊制剂是可以治疗鼻窦炎的。有专家对30例急性鼻窦炎患者给以强力霉素；另外30例给以强力霉素和紫锥菊的复方制剂，经X光检查，后者较前者疗效好。这对患鼻窦炎的人来说，真是一件大好事。
紫锥菊可以改善儿童支气管炎症状，这个都有临床对照数据的。有医生对个患有支气管炎的儿童进行过回顾性研究，结果表明紫锥菊汁液治疗比用抗生素治疗能加快治愈进程。这主要由于支气管炎大多是一种病毒性感染，抗生素对其无能为力，但紫锥菊制剂可刺激非特异性防御机制，攻击被病毒感染的细胞。
紫锥菊、黄芪都非常安全
问：有的家长提出，他们的孩子有气管炎症状，想给孩子吃，他们要我问一声肖院士，这个产品安全不安全，有没有副作用？
答：美国植物药协会顾问、威斯康辛-麦迪逊大学医学院大众医疗系副教授芭特博士，曾经对近10年来公开发表的数10篇紫锥菊临床研究文献进行总结归类，他说，至少有30项临床结果显示，紫锥菊是一种相对安全的草药，无明显的剂量依赖性副作用、无超剂量副作用、无禁忌症和药物相互作用，甚至与对照组比较时也无更多的副作用。
有力的证据莫过于流行病学调查：在超过0万个疗程中，发生的严重副作用事件不足起，换言之，其副作用发生率在十万分之一以下。有专家指出，就是给6个月大的婴儿服用也一样是安全的。在当代对药物副作用谈虎色变的今天，紫锥菊的安全性，也是它广为流传的主要因素。
背薄一寸，命长十年（通过背了解自己的健康状况）中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是集一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行都与脊柱有关，因此，背的保养与脏腑的功能息息相关，更与我们的身体健康密不可分。下面，就给大家介绍一些养背的简单方法。
保健养生，重在背部
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应肝、胆、脾、胃，腰部对应肾、小肠、膀胱。
背部健康与否，往往间接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，什么原因导致白癜风中科白癜风医院
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